Bønnefritter med sesam

De her bønnefritter er perfekte som tilbehør til aftensmaden! Det smager godt og så er det en nem og hurtig måde at tilberede grøntsager på.  

Giver: 4 portioner

Kcal: 175 kcal pr. portion

Ingredienser:

• 700 g Haricots Verts bønner

• 40 g flydende margarine

• 20 g sesamfrø

• 2 tsk. havsalt  

Fremgangsmåde:

1. Tænd ovnen på 180 grader varmluft. 
2. Put et stykke bagepapir på en bradepande og hæld bønnerne ud over. 
3. Hæld den flydende margarine ud over bønnerne og vend bønnerne godt rundt i margarinen. 
4. Drys med sesamfrø og havsalt. 
5. Varm bønnefritterne i 25-30 minutter i ovnen. Vend rundt i dem et par gange undervejs.