Bagt spidskål

Mangler du en nem måde at få grøntsager ind i aftensmaden på? Så prøv at bage et spidskål i ovnen. Det er nemt og super lækkert! 

Giver: 4 portioner

Et kvart spidskål indeholder 73 kcal

Tip:

Du kan egentlig bruge alle slags krydderier i stedet for timian. Oregano er også en sikker vinder.

Ingredienser:

• 1 spidskål, skåret i kvarte

• 2 spsk tørret rosemarin

• 1 spsk flydende margarine 

• Salt og peber

Fremgangsmåde:

1. Forvarm ovnen på 175grader varmluft.

2. Læg de kvarte spidskål på en bagerist beklædt med bagepapir.

3. Pensel med margarine på alle siderne.

4. Drys med rosemarin, salt og peber.

5. i et ovnfast fad og pensl dem med smeltet smør.

6. Bag dem i ovnen i ca 15-20min.