Glad & Sund

- sunde, nemme og kalorielette opskrifter

Perlebygsalat med Basilikum

Perlebygsalat med basilikum


Her kommer opskriften på en super nem og frisk perlebygsalat med tomat og basilikum


Giver: 4 portioner

Kcal: 224 kcal pr. portion


Ingredienser:

  • 200 g perlebyg

  • 250 g cherrytomater, halveret

  • 1 stk rødløg, hakket

  • 1 stor håndfuld frisk basilikum

  • 1 spsk olivenolie

  • 1 spsk hvidvinseddike

  • Salt og peber

Fremgangsmåde:

  1. Skyl og kog perlebyg efter pakkens anvisninger. Lad dem køle af eller skyl dem under koldt vand bagefter

  2. Bland olivenolie, hvidvinseddike, salt og peber i en lille skål.

  3. I en stor skål tilføjes perlebyg, rødløg, tomater og basilikum.

  4. Hæld dressingen ud over salaten.

Velkommen til

Velkommen til mit sunde madunivers.

For mig må sund mad gerne være nemt, faverigt og lækkert. 

Jeg håber, at du bliver glad for, hvad du finder blandt mine opskrifter.

God fornøjelse!  

FØLG MIG PÅ INSTAGRAM:

Glad_og_sund.dk