Glad & Sund

- sunde, nemme og kalorielette opskrifter

Spidskålsalat med Citrondressing

Spidskålssalat med citrondressing


Lækker og frisk salat med en syrlig citrondressing


Giver: 4 portioner 

Kcal: 235 kcal pr. portion


Ingredienser:

Salat

  • 1 spidskål (ca. 450 g), fintsnittet

  • 170 g salattern (5%)

  • 40 g mandler

Dressing

  • 35 g olivenolie
  • 2 spsk. citronsaft
  • 2 tsk. agavesirup
  • 1/2 tsk. chiafrø
  • Salt og peber

Fremgangsmåde:

  1. Rør ingredienserne til dressingen sammen.

  2. Halvér mandlerne og rist dem på en tør pande, til de får lidt farve.

  3. Snit spidskål og vend det sammen med dressingen. Drys med ristede mandler og salattern.

Velkommen til

Velkommen til mit sunde madunivers.

For mig må sund mad gerne være nemt, faverigt og lækkert. 

Jeg håber, at du bliver glad for, hvad du finder blandt mine opskrifter.

God fornøjelse!  

FØLG MIG PÅ INSTAGRAM:

Glad_og_sund.dk