BBQ kylling i fad

Jeg elsker barbecue - specielt til kylling. Hvis du også gør det, så prøv denne lækre opskrift på kylling i ovnen.  

Giver: 4 kyllingebryster

Kcal pr. kyllingebryst: 225 kcal

Ingredienser:

• 4 kyllingebryster

• 135 g barbecue sovs (færdigkøbt)

• 165 g ananas på dåse (svarer til 3 “ringe”)

• 1/2 rødløg, skåret i skiver

• 50 g Cheasy revet ost 13%

Fremgangsmåde:

1. Forvarm ovnen til 190 grader.

2. Put kyllingebrysterne i et ovnfast fad.

3. Hæld barbecuesovsen over kyllingen. 

4. Tilsæt ananas (skåret i stykker) og rødløg.

5. Top med revet ost.

6. Bag i 25-30min.